Yaentrainement.fr

Nous jouons ici:

Kirittäret F-tytöt Nimenhuuto.com

Uudet pelaajat ovat tervetulleita mukaan joukkueeseen! Katso lisätietoja kiri&kirittäret junioreiden nettisivuilta.

L'équipe recherche de nouveaux joueurs: Tule pelaamaan pesäpalloa! Kirittärien F-tytöt on jyväskyläläinen pesisjoukku...

Emilia a écrit: Oma kyyti molempiin suuntiin (eri aikataulu myös) (Il y a 4 mois)

Mis à jour il y a environ 8 heures

	Pesäpallo
	Jyväskylä
	Filles
	39

JKU Aikuisurheilu Nimenhuuto.com

JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.

Gia a écrit: Kiertoharjoitteluna: 6–8 toistoa/liike 1. Bulgarialainen kyykky 2. Penkkipunnerrus 3. Kahden jalan takareisiliu’utus slaidereilla (6s) 4. Lonkan koukistajat selinmakuullla kahvakuulalla 5. Kelkan veto takaperin 6. Hauiskääntö – ylöstyöntö 7. Bosulla polkuvatsat 8. Kiertoheitto kuntopallolla seinä... (Il y a environ 12 heures)

Mis à jour il y a environ 12 heures