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Isaline a écrit: Coucou ! Voici l’entraînement de ce mercredi ! Mercredi 14 mai Échauffement - 200 au choix - 4 x 200m palmes : 50m battement ventre / 50m crawl 5 temps / 50 battement sur le dos / 50 crawl 7 temps Corps de séance - 3 x 600 (20-30sec récup) : 1 plaquette soutenu / 1 150 crawl - 100 vite / 1 200 so... (Il y a 1 jour)

Mis à jour il y a environ 1 heure

	Triathlon, Swimrun, Trail et Apéro
	Orléans
	Mixte
	104

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Satu a écrit: Toimitsijana (Il y a 10 jours)

Mis à jour il y a 10 jours

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	Espoo
	Mixte
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U9 SPCOC 2024-2025 Yaentrainement.fr

Marc a écrit: Bienvenue sur le service de gestion d'équipe sportive ! Ceci est un message exemple. Sportivement, Marc PS: Vous pouvez supprimer ce message et le joueurs exemple pour prendre pleinement le contrôle de votre équipe ! (Il y a 8 mois)

Mis à jour il y a environ 1 mois

	Handball
	Non défini
	Mixte
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